Étiquette : santé

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Qu’est-ce que le HIIT ? Le HIIT, ou High-Intensity Interval Training, est une méthode d’entraînement qui consiste en des exercices intenses alternés avec des périodes de récupération active. Cette méthode...

L’entraînement à domicile est de plus en plus populaire de nos jours, surtout depuis l’avènement de la pandémie. Il est cependant possible de réaliser un entraînement complet sans avoir à...

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Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est une conséquence commune et durable qui peut se produire après un traumatisme physique ou psychologique. Lorsqu’une personne est impliquée dans une chute, les...